Acerca de las clases
¿Qué beneficios tiene la reflexología en manos?
Aunque tras una primera sesión de reflexología ya se notan ligeros beneficios, estos serán mayores si se aplican durante varias sesiones de forma periódica y regular. Para que tengas claros los beneficios de la reflexología de manos, vamos a diferenciar entre beneficios generales y beneficios específicos. Los primeros, son comunes a la reflexología podal:
- Tiene un alto poder relajante
- Consigue eliminar toxinas del cuerpo de forma natural
- Refuerza el sistema inmunitario y las defensas
- Aumenta el nivel de energía del organismo
- Reduce el cansancio y el agotamiento aumenta el nivel de energía del organismo
- Disminuye de forma muy efectiva el estrés
- Disminuye los estados de ansiedad
- Mejora las tensiones del cuerpo
- Mejora el insomnio y facilita un sueño reparador
- Mejora la salud del sistema circulatorio y del corazón
En cuanto a los beneficios concretos de la zona de las manos, podemos destacar:
- Mejora la movilidad, útil en enfermedades como la artrosis o la artritis.
- Alivia el dolor de las manos en enfermedades como la artritis crónica de la mano
- Relaja toda la musculatura de las manos.
- Mejora la rigidez de tendones y nervios de toda la zona de brazo y mano lo que ayuda mucho en enfermedades como el túnel carpiano.
- Disminuye los calambres en los brazos y las manos provocados por artritis o por la realización de tareas repetitivas como escribir con el ordenador o todo tipo de trabajos manuales. Este tipo de trabajos repetitivos son los que suelen llevar en muchos casos a padecer de túnel carpiano.
- Mejora la circulación sanguínea de las extremidades superiores.
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